貧血持ちの妊婦がおくる鉄分不足解消ガイド

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妊婦さん向け鉄分サプリメントを比較チェック

鉄分不足は妊婦さんの大敵!ここでは、妊娠中の女性にお勧めの鉄分サプリメントを紹介しています。

鉄分をメインに考えていますが、鉄以外にも、妊婦に必要といわれている栄養素はたくさんあります。

たとえば葉酸は、胎児の正常な細胞を作るためには、欠かせない栄養素です。赤血球を作るためには、鉄のほかに葉酸も必要となりますし、葉酸をしっかり摂ることで、脳や脊髄などの中枢神経系の元(神経管)がうまく作れない「神経管閉鎖障害」という病気の予防にもなるといわれています。

また、赤ちゃんは胎盤を通して、母体からカルシウムを摂取して骨や歯を作るため、妊婦さんにはカルシウムも欠かせません。

各サプリメントのページでは、サプリメントに含まれる栄養素とその量についても紹介していますので、バランスよく栄養を摂りたいという妊婦さん、必見です。

サプリメントの特徴をつかんでいただくためにも、実際にサプリメントを飲んだ方の口コミ評価も紹介しているので、ぜひ、ご覧いただきたいと思います。

また、妊婦さんの目線で見た、お勧めの鉄分補給サプリメントを、ランキング形式で紹介しています。どのサプリメントにしようかと迷っている方は、参考にしてみてください。